Herzlich 

Willkommen

schön, dass du da bist! Ich bin die Kristin... 🙂

Du möchtest endlich erfolgreich abnehmen? Gerne gesund essen und keine doofen Diäten mehr machen müssen? Willst du endlich fit werden und dich wohler und wohler in deiner Haut fühlen OHNE VERZICHT und ständiges QUÄLEN?

Du brauchst aber eine genau Anleitung und willst nicht allein gelassen werden? Du suchst ein wertschätzendes Coaching, welches dich langfristig und aus innerlicher FREUDE heraus, deinen Traumkörper erreichen lässt und das du endlich die fitte Frau wirst, die du immer werden wolltest?

Dann begleite ich dich gerne auf deine Reise und zeige dir meinen Weg, den ich damals erfolgreich gegangen bin und gemeinsam werden wir deine Ziele erreichen, so, dass auch du dich endlich wohl in deinem Körper fühlst.

So werden wir deine Ziele erreichen:

1.  richtiges Mindset

Unser Mindset ist unser stärkster Hebel und darum ist unser Mindset der Schlüssel zum Erfolg - auch im Bezug auf unseren Körper und Sport! Wie das funktioniert zeige ich dir genau im Coaching, denn wir werden gezielt an deine Überzeugungen und Glaubenssätze arbeiten.

2. gesund ernähren ohne Verzicht

Mit einem Ernährungsplan zeige ich dir genau, wie du leicht, ohne Hungern und Verzicht langfristig abnimmst. Mit einfachen und schnellen Gerichten kannst du es auch problemlos in deinen stressigen Alltag einplanen und umsetzen. Zudem arbeiten wir mental an deine innerlichen Glaubenssätze im Bezug auf Essen, um ganzheitlich vorzugehen.

3. Sport im Alltag integrieren

Natürlich möchte ich dich auch zur Bewegung bzw. zum Sport animieren, denn Sport formt unseren Körper und hat ebenfalls, wie gesunde Ernährung auch, positive Auswirkungen auf deine Gesundheit und deinen Körper, was wir besonders heutzutage nicht vernachlässigen sollten. Daher erhältst du einen Trainingsplan, den du auch easy von zu Hause aus durchführen kannst.

4. Sportfreude aufbauen

Damit du lernst, regelmäßig Sport zu machen und eine echte Freude zum Sport aufbaust werde ich dich regelmäßig mit meinen Sportvideos animieren, auch durchzuziehen. Ebenfalls werden wir mental an deiner Sportfreude arbeiten, sodass Sport kein lästiges Problem mehr für dich ist.

5. Dein Ziel kennen

Um zu sehen, wo du genau hinwillst und was deine Ziele während dem Coaching sind, werden wir eine "Kundenmappe" für dich anfertigen, um deine Ziele, Visionen, Fortschritte, Lösungen und gegebenfalls Aufgaben sowie Probleme in deiner persönlichen Mappe festhalten zu können.

6. gezielte "Probleme" lösen

Dadurch, dass ich mich regelmäßig im 1 zu 1 mit dir austausche, können wir aktuelle und persönliche Probleme, Schwierigkeiten etc. besprechen und du erhältst die Chance mir Fragen zu stellen.

7. Motivation und positive Gedanken dürfen auch nicht fehlen

In unserer Telegramgruppe, wirst du regelmäßig motivierende und inspiriende Sprüche, Zitate ect. erhalten, um dran zu bleiben.

Je nachdem, welches Paket du auswählst, werden dich noch weitere, zusätzliche Überraschungen erwarten. 🙂

Richtige Ernährung

Du bist von dir selbst enttäuscht, weil du es nicht schaffst, dich auf Dauer gesund zu ernähren und du hast die Nase voll von Suppen-Diäten? Zudem weißt du nicht einmal, was ist denn eigentlich gesunde Ernärung? Hungern und 10 Stunden Sport als Ausgleich sollen endlich der Vergangenheit angehören? Ich kann dir sagen, es hat bisher nicht geklappt, weil du nicht die richtige Methode angewendet hast. Komme also in den GENUSS und lerne gesunde Ernährung richtig lieben.

Sportfreude 

Immer wieder brichst du ein? Du schaffst es nie richtig lange durchzuziehen? Frustation und Erniedrigung sind vorprogrammiert... Aber keine Sorge! Auch ich war vor einigen Jahren in der gleichen Situation wie du. Glaub also an dich und entdecke deine echte Sportfreude, um dich nie mehr zwingen und überwinden zu müssen.

Selbstvertrauen

Kannst du das wirklich schaffen? Fit werden und abnehmen mit FREUDE? Langfristig easy im Alltag umsetzen? JA! DU KANNST! Gemeinsam werden wir deine Ziele erreichen, denn ich werde dich begleiten und dir meinen Erfolsgweg zeigen mit dem du ebenfalls erfolgreich sein wirst.

Vereinbare jetzt ein GRATIS Kennenlerngespräch mit mir:

Du hast Fragen oder bist dir unsicher? Dann kontaktiere mich gerne unter:

E-Mail: info@erfahrungen-coachcecil.de

Instgram: @fit.mit.freude